很多“病”其实不是病,就是人老了!北京医院副院长5句话,震撼无数人!

2019-07-09

唉!人老了,不中用了

一身都是病……

有些老年人

逢人就说自己身体不好

而这一身“病”无外乎是

血压高,血糖高或者血脂高

再问问,这些“病”也都在治疗中

用了药血压基本正常,血糖也还稳定

这些“一身是病”的老年人

在北京医院党委书记兼副院长

教授、主任医师王建业教授看来

都是健康的老年人

老年人应该正确面对自己的衰老

别把正常的衰老当成病

1

别和年轻人比数据

73岁的老朱,退休前在一家事业单位工作,年年组织体检。新的体检报告出来后,老朱会拿出原来的体检报告比对,数据上下浮动超过1,就会有点紧张。

而后,老朱的外孙做了一个入职体检,健康指标非常好,竟然没有一项超标的。

老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食,“凭什么我的健康指标就不能达到年轻人的水平?”

老年人和年轻人的体检数据

有所差异是正常的

如果人老了

但还是要求和年轻人一样精力旺盛

那是不可能的

人要遵循规律,才能更好的生活

如果一个老年人

追求和年轻一样的体检数据

既为难自己,也没有必要

即使检查指标不符合正常值

但合理用药控制后可以维持在正常水平

通过治疗能像正常人一样生活

这就是健康老人

2

别把衰老当成病

王建业教授说

老年人很多“病”

其实不是病,就是老了

比如

○有的人睡不好觉或者是觉少,可能是分泌的褪黑素少了,睡一小会儿就醒;

○有的人吃不下,可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化,消化功能减弱;

○有的老人总觉得喘不上气,可能是呼吸功能减退,也可能是心脏功能不好;

○有的人迈不开腿的话,有可能是骨关节退行性病变,也有可能是骨质疏松,还有可能是肌肉萎缩,甚至还有可能是神经系统的退化……

从25岁开始

人就开始衰老了

只不过在25~45岁期间

衰老进程比较缓慢

你感觉不到而已

衰老是一种自然规律

如同花开花谢,日出日落,不可避免

王建业教授说:

就像一部机器运转时间长了

会出现老化一样

人的各个器官使用多年以后

也会出现老化

面对一些常见的衰老症状

老年人自己的心态很重要

要正视自己的衰老

和衰老带来的一些轻微症

不要身体稍有不适就过于紧张

平和应对就好

3

与症状和平相处

老杜今年70岁,平时身体不错,而最近两年,他总是尿频尿急,“一般来说,晚上要起夜五六次,睡不好觉。”

于是老杜住进了北京医院,就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后,泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。

但是医生不建议手术,认为只要用一些药就会得到改善。

实际上

不少老年男性

出现前列腺肥大的情况

并不是很严重

不要一味想着“动刀子”解决问题

前列腺肥大的患者口服药物后

就可以明显改善症状

特别是那些良性的前列腺增生患者

其实就是器官老化了

诊断正确后每天睡觉前吃一片药

就能将夜尿次数降到一夜两次

不影响生活

总的来说

随着年龄的增加

多数人会有正常的生理改变

症状轻微的话就把它当作是正常的衰老

不影响生活就与症状和平共处

4

有些指标超标,没准有好处

人到老年,器官功能退化

很多健康参考指标也应该有所变化

以高血压为例:

○以前的标准认为,一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。

○现在的最新共识认为,高龄老年,比如80岁左右老年人,高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围,用了降压药后,会适得其反。

长期的研究和临床观察发现

血压低给老年人造成的问题

比血压高要多

比如:

有的老年人血压低了可能会突然摔倒

进而带来一系列的健康隐患

5

健康的老年生活是老而少病

王建业教授表示

老是不可抗拒的

我们能做的是让老年人的病少一点

有病没关系

经过治疗以后不影响生活就可以

降低老年人的病痛

尽量提高生活质量

是老年疾病治疗的宗旨

建议

健康老人一年一次体检

有基础疾病或者健康风险的老人

在医生的指导建议下

每半年或三个月体检一次

发现疾病及早治疗

不要把健康当作负担

除了别把衰老当成病外

体检报告上的这些症状

也是正常生理现象

不要过于担心

这10种“病”纯属忽悠

别再瞎花钱!

1骨质增生同长皱纹一样正常

骨质增生,就是“骨刺”

长在颈椎、腰椎、膝关节等处

骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样

是一种自然的老化现象,并不是疾病

随着年龄增长,骨关节逐渐退化

人体为了减小骨关节之间的压力

在骨关节边缘上自然增生的一部分

这是人体为适应力的变化

而产生的一种自我保护反应

建议

如果没有出现疼痛、关节肿胀、行动功能障碍(如不能伸直、弯曲肢体等)等症状,就不用紧张;反之,就要就医。

2飞蚊症眼睛的正常衰老

随着年龄增长

眼前出现如发丝、小黑点、

蚊虫、小圈等黑影

眼睛本身不痛不红,不影响视力

60岁以上老人,发病率达60%以上

飞蚊症

多是由于玻璃体老化

加上用眼过度、疲劳等引起的

并不需治疗

建议

只要适当休息,避免劳累,做到工作、休息有规律,长时间用眼每隔一小时休息5~10分钟即可。

3甲状腺结节90%~95%都是良性

一看到“结节”

有人会联想自己是不是得了肿瘤

其实,90%~95%的甲状腺结节

都是良性的

既不需要用药也不需要手术

以前检查甲状腺全靠手摸

只能发现1cm以上的结节

现在有B超这样的神器相助

0.1cm的结节都逃不过它的法眼

建议

一般1cm以下、无钙化的结节完全不用担心,每隔3~6个月复查即可。平常要注意休息,避免疲劳;少喝浓茶、咖啡。

4慢性浅表性胃炎就是消化不良

只要你接受医院的胃镜检查

几乎都有一个最轻级别的诊断:

慢性浅表性胃炎

这只是功能性消化不良

或非溃疡性消化不良

并不是胃黏膜真的有了慢性炎症

完全不需要治疗

建议

●只需在平时养成良好的饮食习惯。

●如果饭后出现饱胀、消化不良时,吃点多酶片、多种益生菌即可缓解。

5心脏早搏没症状不用治

心脏早搏

是很常见的一种心律失常

如果一段时间内偶尔出现心脏早搏

而无胸闷气短、心慌乏力等明显症状

不合并心脏疾病的情况下,就不必紧张

如果心脏早搏发生过于频繁

时常感觉到发慌、胸闷时

就要引起注意了

建议

●均衡饮食,戒烟限酒,少喝过浓的茶和咖啡,保证充足的睡眠时间。

●适当运动,但避免运动过于激烈,使心跳过快、情绪过于激动。

6乳腺增生正常的生理现象

乳腺增生

不是肿瘤,也不是乳腺炎

属于良性的增生异变

熬夜、爱吃辣、压力大是主要诱因

只有极少数会发展为乳腺癌

注意定期复查即可

大多数乳腺增生患者

不需要药物治疗

拥有良好的生活习惯关键

但是

如果出现持续性的乳房胀痛、

乳腺结节及溢乳等症状

就真的要紧张起来了

建议

乳房按摩:

●按摩右侧乳房时,抬起右手,右手指尖向后捂左耳;

●用左手掌根和掌面自胸正中部横向推按右侧乳房至腋下;

●返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20~50次;

●左侧以同样方法再做一遍。

7宫颈糜烂只是名字吓人

宫颈糜烂

并不是真的宫颈“烂”了

只是受雌激素水平的影响

柱状上皮细胞延伸到了

宫颈口外、靠近阴道的

鳞状上皮细胞的位置

而柱状上皮细胞的外观不太美好

看起来就像“糜烂”一样

这是一种正常的生理现象

建议

宫颈糜烂不需要特殊治疗,等激素水平稳定后就会好转。

8子宫肌瘤大多数为良性

子宫肌瘤

就是你子宫膜脱落每次留一点

一点一点的积攒,成为一个瘤

大多数是良性的,极少恶变

如果肌瘤比较小,患者无明显症状

(如月经改变、白带增多、腹块、不孕与流产等)

而且查过肌瘤无恶变征象

3~6个月复查一次即可

建议

雌激素水平过高,会让子宫肌瘤茁壮生长,所以,不要乱吃一些含雌激素的保健品。

9盆腔积液3cm以下不用治

盆腔积液,不是盆腔炎

盆腔、腹腔里的器官

本来就会分泌一些液体

起到润滑和保护的作用

是正常的生理表现

几乎每个女性

都会有不同程度的盆腔积液

3cm以下可以视为正常范围

如果没有其他不舒服的症状

是不需要治疗的

建议

不要滥用抗菌素、消炎药、洗液,避免扰乱阴道的生态平衡。

10单纯性肝囊肿5cm以下不用治

单纯性肝囊肿

被医生称为肝脏上的“水泡”

主要是先天性肝内胆管

或淋巴管发育异常造成的

绝大多数肝囊肿处于静止状态

不长大、不破裂、不癌变

建议

一般直径5cm以下的肝囊肿,不需做任何治疗,每6 ~12个月复查即可。